つきのつれづれ

好きなものに囲まれたい主婦

2020-06-18から1日間の記事一覧

月曜断食3日目

朝の体重 47.0kg (スタートより-0.6kg) 21.6% (スタートより-1%) 1日の記録 8:00 結局、ヨーグルトを買い忘れたままなので バナナと冷凍ベリーと牛乳でスムージーを 作って飲んだ 美味しいな 10:00 自分で作った紫蘇ジュースを飲む 12:00 チキンソテーとも…