朝の体重 45.8kg(スタートから-1.8kg) 20.6%(スタートから-2%) 火曜〜金曜の良食日を続けてると やっぱり痩せるんだな 今まで食べ過ぎだったのかな これをキープできればいいんだけど 1日の記録 8:00 今日は美食日だから！ グラノーラにヨーグルトをかけて食…