2020-06-25 月曜断食 10日目 ダイエットのこと 朝の体重 46.6kg(スタートより-1kg) 21.8%(スタートより-0.8%) 1日の記録 8:00 お仕事なので グラノーラ🥣にヨーグルトをかけたものを食べる 12:00 ストックしておいた 固焼きそばを食べる あ、おかずのみじゃないなこれ 19:00 ラタトゥイユ たくさん作っておいてよかった 21:00 息子がやると言ったことを全くやってないことが判明して 大説教大会になってしまい ヤケクソで ワインと、ポテチを食べてしまった……… ああああああ 明日の朝が思いやられる
