つきこのくらしかた 

小学生二人と、美容好きな夫を持つ主婦

医療事務の資格をとる

今年からパートに行っているのですが

そこは本当なら

医療事務の資格保有者を募集してたのです

でも、なかなか見つからず

困っていたところに私が紹介してもらったので

なんの資格もないまま働いています

 

でも、やっぱり仕事の内容をよく理解するには

医療事務の資格が必要だ!という事で

がんばって資格を取ることにしました

 

何かを勉強するのはとても久しぶり!

でも、仕事を続けるためにも

より理解するためにもがんばろう

もしかしたら、時給のアップにもつながるかもしれない?

受講するのは、だれもが一度は耳にしたことがある

生涯学習のユーキャン!!

 医療事務は一番人気の資格だそうです

とりあえず、テキストを読むところから始めてます

今年中に資格が取れますように!

頑張ります

 

もうすぐパート始めてから 初めての夏休み

職場は、カレンダー通りのお休みのようですが

夏休みをみんな相談の上とっているようなので

夫の休みに合わせて、お盆あたりにお休みもらいたいなぁと考えてます

 

 

 

 

サーキュレーターをついに導入

ついに新しい扇風機が来た

去年、娘のでんぐり返しが直撃して

天寿を全うした我が家の扇風機

私が一人暮らしの頃から使っていたのでかれこれ20年

もう、十分活躍してくれてましたね

お疲れ様

 

で、いつのまにかとっくに夏がやってきたのに

扇風機がない!

いや、今の主流はサーキュレーターでは?

床に置くやつ?

使い方いまいちわかんない!

と夫婦で話し合った結果

 

サーキュレーター兼扇風機を導入

長年慣れ親しんだ扇風機の風態でありながら

サーキュレーターの機能を搭載しているというこちらを手に入れました!

 

白くてわりとコンパクト

リモコンもついてるー

今までの扇風機としての機能はバッチリだし

静か!

全てが20年前の扇風機との比較だから

最近の事は知りませんが

軽い!

 

扇風機と全然違うところは

 真上向く!

逆回転する!

アロマオイルセットできる!

 

という事

真上に向くことによって天井付近の暖かい空気をかき混ぜる

アロマオイルの有無は

夫が喜ぶと思って導入

ラベンダーのオイルを染み込ませてみました

アロマオイルは

iherbでいつも買ってます

 

f:id:myamchang:20200618213425j:plain

 

→エッセンシャルオイルラベンダー

 

 

 

サーキュレーターなので、一年中活躍するということは

出しっぱなしになるということですが

逆に言えば、収納場所を確保しなくて良い!

ということ 扇風機の箱とか納戸で結構な割合を占めていたので

嬉しい 

冷房してる時は下の冷たい空気をかき混ぜるんだっけ?

逆回転はいつ使うんだ?といろいろ勉強中です

 

寝る時とかにアロマがほんのり香るのがいい感じ

とりあえず、冷房の時にはエアコンに向けて回すか

並行に下の空気をかき混ぜるといいみたい

 

これで、熱帯夜も乗り切れそう!

 

小さいのもほしい

 

 

 

我が家はオンライン帰省に決定

東京の感染者は200越えが続いてます

我が家も首都圏なので、油断できません

 

お盆と正月は毎年実家に帰ってます

今年ももちろん

実家に帰りたいなーと考えてました

コロナが流行りだしてからも

3月ごろは、夏休みにはもう落ち着いてるかな?とか

思ってました

 

政府も

GO TOキャンペーン!とか言ってるし

落ち着いたら 経済まわさないとな!と

 

でも この状況

全然思ってたんと違うーーー!

 

重症化しなければ大丈夫とか

医療体制は整ってるとか聞くけど

私は無症状だけど、感染してるかもと思ったら

怖くて怖くて…

 

実家には、受験を控えた姪っ子や

病気を抱えた家族がいます

それに

こちらよりも医療体制🩺が整っているとは

言いがたい

幸い、家族の病状も落ち着いている

 

なので、オンライン帰省に決めました

いろんな家庭での考え方があると思います

そんな事言ってたら、大事な人に会えなくなるよ!とか

感染者の数だけ見ても仕方ないよ!とか

言われたりもする

でも、不安な気持ちばっかりのまま

会いに行くのは全然楽しくない!

 

もし…感染したら?と考えたら

最悪を想像したらキリがないんだけど

それに、冬になったらまた感染爆発してるかもしれないんだから

今帰ったほうがいいんじゃない?とか

ぐるぐるぐるぐる悩みました

 

実家の家族に会いたかったからすごく

悩みましたが

今年の帰省は無しです

 

寂しいけど 次の機会がある!

そう思って我慢します

 

姪っ子の家族も遠慮して欲しいと考えてました

怖いもんね でもハッキリ言ってもらって良かった 

別にいいよ?とか本当は嫌なのに言われて

後から拗れてしまったりしたら困る

子どもたちには、楽しい事が全くない夏休みでかわいそうだけど

家の周りでできる楽しい事を探してみます

 

毎年の帰省にかかるお金の分が今年はないので

ちょっと贅沢もできるかな 

夫のテレワークも今後はずっと続きそうだし

おうちが過ごしやすくなるように

部屋割りや、家具も

変えていこうと思います

 

断食はしてない1週間の結果

16日目

46.3kg(スタートより-1.3kg)

21.2%(スタートより-1.3%)

17日目

46.5kg(スタートより-1.1kg)

21.2%(スタートより-1.3%)

18日目

46.0kg(スタートより-1.6kg)

21.4%(スタートより-1.1%)

19日目

46.4kg(スタートより-1.2kg)

21.1%(スタートより-1.4%)

20日

46.5kg(スタートより-1.1kg)

21.3%(スタートより-1.2%)

21日目

46.6kg(スタートより-1.0kg)

21.4%(スタートより-1.1%)

22日目

46.7kg(スタートより-0.9kg)

21.4%(スタートより-1.1%)

 

断食してない結果 

仕事のある月曜日に断食をすると、フラフライライラするし

土日に反動で食べすぎてしまうので

試しに、朝はヨーグルトとフルーツかスムージー にして

昼はおかずだけ

夜も白米を食べないようにしてみましたが

1週間で+400gに収まりました

運動してないから減ってはいませんが

そんなに増えてもない これはやっぱり食べすぎていたのかな

2週間の月曜断食のおかげか、食べる量が少なくても

結構満足できるようになりました

今後も炭水化物を控えつつ 運動量を増やさないとだなぁ

おすすめYouTube

周りのママ友たちに聞くとお勧めされるのは

こちらの竹脇まりなさん 美人!

そしてオガトレ

オガトレやってる人がめっちゃ多い


  

三日坊主になるかもしれないけどぼちぼちがんばります