今日の体重 朝起きて、体重測ってみたら! 46.6kg(-1kg) 21.5%(-1.1%) 食べないとさすがに減るのね 反動で食べ過ぎそう 1日の記録 8:00 朝は健康診断のため 食べず 11:00 クリニックへ 血液検査等を済ませて 診察は午後だというので 近くでランチ 12:00 近…
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