つきのつれづれ

好きなものに囲まれたい主婦

今日のおやつ SIZUYAPANのあんぱん

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なんだかおしゃれなあんぱんをいただいた

逆輸入あんぱん?外国人向けなん?ってくらい英語でびっしり書いてある

箱にも恭しく入ってて

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一個ずつの味に家紋みたいな模様

日本人からみてもかっこいいし

外国人にもうけそう

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おしゃれ!

「お母さんあんぱん買ってきたわー」って

言ってこれが出てきたら

びっくりされそう

あんぱんなのにスイーツみたいな顔して

手土産にもすごくいい

家族でじゃんけんしてわたしは胡麻をゲット

胡麻団子みたいに上に胡麻がいっぱい

大判焼きみたいな丸くて平べったい円柱形
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黒ゴマ餡子がぎっしり詰まってた

胡麻だからか、小豆の餡子より甘くない感じ

おいしい
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ダイエットしないといけないとわかってるのに

美味しいものを食べてしまう

運動はラジオ体操から始めました

ラジオ体操を真面目にやっただけで結構疲れる体になってました

そうそう、このあんぱん

婚礼用に寿のパッケージものもあるらしい

お見送りの時のプチギフトに配るの良さそう!

お店は京都だけどお取り寄せもできるみたい

shop.sizuya.co.jp

 

 

1月に自分に使ったお金

1月はお洋服を買いませんでした

美容院にも行ってない

けど、iHerbで買い物したな

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4685円

 

あと、メタシルを買った

サンスター文具 ディズニー 鉛筆 金属鉛筆 メタシル トイ・ストーリー S4482760

 

ちなみに私の今月の稼ぎは1956円

アフィリエイトによるものでした

 

毎月のお小遣いは5000円だから

お小遣いを使い切った感じだなー

 

1月は

家族が順番に倒れていって

健康な生活が大事だと新年早々思い知らされた

まともに動けずに苦しかったから

2月は

体調管理が大事

運動してダイエットもしないと去年から急激に

太り始めている

体力作りを始めます

 

 

 

運動不足を甘くみてはいけない!めまいでぶっ倒れた

ある朝、早く目が覚めてしまって

まだいいやーと布団の中でスマホを見ていたら

突然、ガガガガガッと揺れた

一瞬、地震かと思ったけど

いやいや、私が揺れてる

てか、目が揺れてる😵‍💫

そのまま大きくぐるんぐるん世界が回りはじめた

遊園地の丸いぐるぐる回るアトラクション

あれに乗らされた気分

うわーーーーどーーしよー

目が回り過ぎて起きれない目を閉じたら余計にまわる

体感は長かったけど、1分もかかっては無かったはず

どうにかスマホ

「めまいがする」と別室で寝ている夫にLINE

早起きの夫が来てくれて状況説明 

「病院に行こう」と言われるも

目が周りすぎて無理 立てない

トイレに行くのもギリギリ

我が家には車も無いし🚗 かといって

救急車🚑でもないだろう

タクシーで救急にいってもめまいぐらいじゃ返されそう…

とぐるぐる回ってる割にはなかなか冷静に考えてから

 

寝た

 

とりあえずヨコになっとくしかない

タテにしたらぐわんぐわん

またヨコになる  

寝返りもダメ まわるまわる

なんじゃこりゃーと怖くなった

動かずにとりあえず寝ておこう

それしかなかった

 

ちょっとマシになって

スマホで調べたら

良性発作性頭位めまい症

これが当てはまる

良性発作性頭位めまい症の原因は

耳の奥にある内耳の三半規管(半規管)という場所に、

何らかの原因で耳石という小さなカルシウムの結晶が入り込んでおきるらしい

これはどういう人に起きるのかというと

 

  • 更年期以降の女性
  • 寝返りを打たない人
  • ずっと頭を動かさない状態が続く人

 

そう、運動不足のおばさんがなりやすいということです

 

初日はどうにもこうにも動けなくて

3日目にやっと夫の付き添いの元

近くの耳鼻科に行ったら

なんかすごいかっこいい名前のゴーグルをして頭を回された

うわぁぁぁって

当然めまいが起こって

やっぱり

良性発作性頭位めまい症ですね

 

 

たぶん全然違うけどこのメガネかける時

ハリーポッターに出てくる

ルーナの事を思い出した

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ルーナかわいい

でも、たぶん実際は

トレローニー先生だった

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薬ももらったけど

どうしたら早く治るか聞くと

動いた方がいいとのこと

ベッドの中でも向きを変えたり

ベッドに腰掛けて横に倒れたり起きたりを繰り返す

めまい運動をしたらいいらしい

もちろん目が回るから気をつけね!と言ってた

 


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今はだいぶ良くなってきたけど

これは私の運動不足が原因だ

わかってたけど 確かにほとんど動いてない

毎日少しずつでも運動しないと!とやっとやる気スイッチが入った気がする

急にやってもまた挫折してしまうので今日はラジオ体操をやりました

とりあえず朝晩2回やる

ちゃんとやってみたらこれが結構しんどい

こんなにも体が動かないのかー!!とびっくり


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めまいはとにかく怖かったし

再発しないためにはとにかく運動をするように言われたので頑張る!

自転車乗ってる時とかじゃなくて本当によかった

 

今日のおやつ プレミアムガーナ生チョコレート〈フロマージュ〉

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夫が買ってきてくれたチョコレート

プレミアムガーナ生チョコレート〈フロマージュ

冬はチョコが美味しい季節

なんだかパッケージも特別感ある

きれいな水色で12枚はいってる
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開けてみたら 1枚ずつ違う柄が描いてある!

これはイチョウ
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こっちらパッケージと同じのバラでした
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1枚目はパクパクと食べたら 後からほんのりチーズの風味がしてくる

チーズをもっと味わってみようと

2枚目は口の中でゆっくり溶かしてみる

レモン風味があるからちょっと酸味があって

レアチーズケーキみたいな感じで美味しい

大人っぽい味に思う

 

ミルクチョコ一択!みたいな人とか

小さい子にはウケが悪いかもしれない

私もあんまりチョコに酸味は求めてないので

今度はミルクのバージョンも食べたいなぁと思ってる

プレミアムガーナシリーズはたくさんあるみたい

www.lotte.co.jp

 

中にチーズケーキが入ってるって

昔のソリッドっていうチョコレート思い出した

ソリッドはめっちゃ分厚かったけどね

ロッテ プレミアムガーナ Mr. CHEESECAKE監修生チョコレート(フロマージュ) 12枚×6個

 

ダークミルクは普通のと食べ比べてみたい

どんなプレミアム感があるのか

ロッテ プレミアムガーナ ダークミルク 70g×10個

 

紅茶味もある 私は紅茶味というか

みんなが絶賛するアールグレイがちょっと苦手なので

多分買わないけどいい香りがしそう

ロッテ プレミアムガーナ トワイニング監修トリュフ(アールグレイ) 49g×8個

 

コーヒー味 これもコーヒーもチョコも

好きだけど コーヒー味のチョコはちょっと違うんだよなぁって

コーヒービートを食べる時に思うんだけど

プレミアムならなんか違うんだろうか

ロッテ プレミアムガーナ 世界一バリスタ監修クレームショコラ(珈琲) 65g×6個

 

これはね、美味しそう濃いんだな

これをコーヒーと一緒に食べるのがいいかな

あ、ワインでもいいか

ロッテ プレミアムガーナ 濃厚生チョコレート(芳醇カカオ) 12枚×6個

 

甘いもの好きとしては絶対美味しいやつはこれ

あまーい

チョコ食べるんだからね 甘いのが食べたいんです

これ今度買う

ロッテ プレミアムガーナ クレームショコラ(生キャラメル) 65g×6個

 

これはもう、安定の芳醇ミルク

間違い無いでしょう これも買う

ロッテ プレミアムガーナ 濃厚生チョコレート(芳醇ミルク) 12枚×6個

 

ピスタチオ ピスタチオって美味しいよねぇ

チョコと一緒にしたいのは

アーモンドとかピーナッツよりピスタチオとヘーゼルナッツです

ロッテ プレミアムガーナ ショコラカレ(ピスターシュ) 64g×6個

 

チョコに酸味は求めてないからレモン風味はいらないんだけど

オレンジとチョコの組み合わせは大好き

美味しいよなあドライオレンジのスライスにチョコかかってるやつとか

めちゃくちゃ美味しいもんなぁ

ロッテ プレミアムガーナ フルーツショコラ 清見オレンジ 65g×6入

 

どうやら、私の大好きなDARSにもプレミアムが出てるらしから

またスーパーに行かなきゃ!