家族みんなの体幹を鍛えたいとDAISOで
バランスボードとバランスボールを買いました
ピンクのバランスボール 膨らましてみたら結構大きい
ダイソーだけど、さすがにお値段100円じゃなかった
500円！でも安いよね
そしてバランスボード
こちらも500円！
ひっくり返すと、底に膨らみがあるので
グラグラします
これに乗ってバランスをとるのです
慣れたら片足立ちしたり、スクワットしたり
するらしい
はたして
乗るだけで体感を鍛えられるのであろうか
年中ダイエッターの夫は
去年1年間で、8キロぐらい痩せたらしいのに
ジワリジワリと太ってきているそう😱
体が危機感を感じているんだろうか
それなら、人間が生き延びるためには
良い身体なんだろうか
でも痩せたいんだ！！と叫ぶ夫は
最近、ピラティスが気になるようす
家から通える範囲に
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス） なるものがあるらしく
体験レッスンに行こうか悩んでるみたい
「男性も歓迎！とか書いてあっても実際行ったら1人なんだ…」とかぶつぶつ言ってる
でも、zen pilatesみてみたら
体験グループレッスンが５００円！
そう、バランスボールと同じ値段
今なら、体験当日の入会で月会費２ヶ月無料！
これなら行ってみてもいいかもなー
ひとまず夫に行ってもらって感想を聞きたいと思います！！
脳神経から変える？メンズピラティス
