朝の体重
46.7kg(スタートから-0.9kg)
⇧昨日と変わらず!!
21.3%(スタートから-1.3%)
1日の記録
お通じはありました
8:00
ヨーグルトと冷凍ベリーをミキサーにかけたもの
バナナが無いと酸っぱい
バナナ🍌買ってこなくては…でも雨だからたぶん買わない
ちょっと寒いので
ホットコーヒーも飲みました
10:00
洗濯も終わり 何も食べてないけど
慣れてきたなぁ
でも、全く動かない予感
12:00
昨日の残り
子どもが食べてた肉野菜炒めとししゃもを
お昼に食べる
夫が出張中のため いつも通り作ると
私のお昼の分が残るシステムこれは楽ちん
15:00
意外とおなかすかない
お昼が食べ過ぎ?
娘もコアラのマーチの小袋を
1人で食べてたので誘惑はなかった
17:00
子どもを習い事へ連れて行く
その間に、リクエストの焼きそばを
作る
おなかすいてきたな
19:30
夜ご飯
子どもたちのリクエストにより
焼きそばを作ってしまったので
自分のご飯を見失う
野菜…を少しつまんでみる
21:00
お腹すいてきたー寝よ寝よ
ホットミルク飲んで寝ます