朝の体重
46.6kg(スタートより-1kg)
21.2%(スタートより-1.4%)
体重昨日と変わらず！！ポテチ食べちゃったけどね！！
1日の記録
8:00
いつものバナナとベリーのスムージー
10:00
肌寒いのでホットコーヒー飲む
11:30
早めに昼ごはん
豚肉と根菜の炒め物が冷蔵庫に残っていたので
温めて食べる
14:00
おなかすいてくる
というか、お腹痛い
15:00
ミルクコーヒー飲む
19:00
子ども達のリクエストでカレー🍛
野菜だけはきついと思いましたが
ブロッコリーにカレーをかけて食べてみる
美味しい！😋
あと枝豆を食べました
21:00
胃が慣れたんだろうか
そんなにお腹すいたーってならないなあ
