朝の体重
46.6kg(スタートより-1kg)
21.5%(スタートより-1.1%)
なにこれ三日連続おんなじ体重って！
このところ、白ごはんは全然食べていないのに
減らないなんてなんて燃費のいい体になってしまったんだ😱
1日の記録
8:00
仕事あるのでグラノーラ🥣ヨーグルトかけと
ホットコーヒー
10:00
職場の人におやつをもらったけど
そっとカバンにしまう
13:00
仕事から帰ってごはん
暑いのでソーメンを食べてしまう
めんつゆに、プチトマトとミョウガをたっぷり入れると美味しいよ
19:00
今日もカレー
オクラとブロッコリーにカレーをかけて食べました
21:00
週末だぜ〜〜へへへと思って
白ワインのんで、ついでにチーズも食べてうっかり
クラッカーに乗せてしまった
うふふふふ
